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高考季即心理问题高发期 谨防“梦回高考”

来源:互联网

时间:2015-06-25

阅读数:570

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  随着各省市高考录取分数陆续公布,因高考失利或其他原因导致的心理问题高发期再度到来。专家表示,家长及学生要对此予以注意,尤其要谨防“梦回高考”等问题的出现。
 
  马上高考了数学还没复习、答题时发现什么也不会、到了考场后发现没带笔……高考结束后,不少高考生都有梦中出现类似场景的经历。
 
  值得注意的是,还有一些人在大学毕业多年后依然会梦见高考。“卷子发下来了,可我一点儿没复习,心急如焚,经常是在一身冷汗中吓醒。”虽然参加高考已过去了24年,长春市民张静蕾依然会经常梦见这样的场景,醒来后还会心有余悸。
高考心理疾病,梦回高考
 
  专家认为,此类症状是心理压力长期积累的表现,一些高考时承受巨大心理压力的考生,如果高考后不正确减压,这种影响很可能会伴随很多年。
 
  “压力过大或过分焦虑极易诱发各种潜伏的慢性疾病。”吉林大学心理系教授胡远超表示,家长和孩子要正确面对高考,充分认识到当前社会择业的多元性。高考成绩公布后,无论考得如何,考生和家长都要循序渐进地减压,既不能因考得好而“疯狂”庆祝,也不能因考场失利而过分悲伤。
 
  专家表示,对于同样深受高考困扰的“梦回高考”的人们来说,也要学会为自己减压,如果梦到高考的频率过高,建议进行必要的心理调节。

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